进一步加强学生心理健康教育工作，有效预防突发性心理危机事件，提升学生心理健康素养，培育学生积极心理品质，营造良好心理健康教育氛围。2023年5月18日晚，22自动化1班于2020403教室召开“5.25心沐阳光，青春绽放”主题班会，由心理委员汪炫作主讲人，全班同学参加。

会议伊始，心理委员讲述了5.25心理健康月的主题，健康节取“5.25〞 的谐音〝我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为 “我爱我走出心灵的孤岛。”强调心理健康月的重要性。接下来同学们共同观看了一部心理短片《动物行为》，短片中每种动物的本性，是自身的特质。可是动物们却因为自己的这些天性感到焦虑，需要来治疗。如同人类，当我们认为这些“本性和特质’是不好的，拼命想从自己身上去掉时，就会引发内心的焦虑。成长的目的，不是为了去掉和压抑自己的本性和特质，而是认可它们，认可它们是我们的一部分，呼应了“5.25”我爱我的主题。随后，汪炫和同学们共同探讨心理健康的深层含义。由心理健康的具体含义入手，延伸到当代大学生心理健康的状况，也引发了同学对自身心理状况的深思，接着汪炫向同学介绍了几种缓解心理压力的方法，例如通过运动发泄自己情绪，用言语和想象放松等等。最后，通过两个心理趣味小实验调节大家的心情，也对心理有了更深层次的看法。在班会的尾声，汪炫与同学们互动共同分享大家各自觉得治愈的歌曲，也让大家更近一步。

本次班会提高了同学们对心理健康的重视，了解了缓解压力的方法，放松大家的身心，希望本次班会能让大家在接下来的学习中能够充满活力，就如同本次班会的主题“心沐阳光，青春绽放”相信22自动化1班全体同学能够越来越好。